由乒乓球训练重新认识基本功


标题: 由乒乓球训练重新认识基本功
happy_99
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由乒乓球训练重新认识基本功


儿子学乒乓球已经三年了,经历了4位教练,现今这位才是正儿八经乒乓球学校的,年龄也比较大,对学生的态度很平淡,看不出对哪位学生特别的偏爱。前面三位都是体育学院的学生,人年轻,感情表达鲜明。

跟前三位教练学的时候,每位教练都旗帜鲜明地表达出对儿子的喜爱。具体表现在指导时耐心,而且满足孩子学习新动作的愿望和要求,还对孩子的时间更改无条件接受,甚至会调整自己的时间来就孩子的时间,最喜欢他的教练甚至为了让他时间合适,直接给他开了一对一的课,收费却仍是一对四的收费。孩子那个时候感觉是如鱼得水,虚荣心也得到了极大满足,一心只想着学新的,看上去杀伤力强的拉球。有时候教练也会说他某些动作不到位,但看看他又能把球接到台上,也就没有过多追究。

那个时候,孩子一会儿又学新的动作,一会儿又学新的动作,其他家长看见他打得风生水起的,也羡慕得不得了。我自己小时候在业余体校练过球,教练是前国家队的,因家庭成份不好被清退回老家,所以我们有幸得以在他手里学。那时候我们天天下午要去练球,而且一练就是两个多小时,一年下来,我也仅学到推侧扑组合,算来也就三个动作!!所以,看他进步那样神速,心里也觉得不太踏实。但也因了这虚荣心,加之没想到让孩子走专业的路,当做锻炼吧,也没往心里去。

后来搬家,给孩子转到一个离新家更近的地方,也就是目前这位老教练处。平时孩子仅有周六晚上一次可以打球,也没觉得有啥。只是孩子可能感觉不到教练的喜爱了,情绪有些低落。可我还是能感到教练其实还是比较喜欢他,态度由最开始的真正冷淡逐渐变为了他常态的喜怒不形于色的平淡,这个转变孩子肯定是体会不到的,所以我也讲给孩子听了,孩子也就接受了暑假天天都去练的建议。

这天天一练,我看出问题来了,教练给球时,一旦加旋转,孩子接球就有问题,不是下网就是上天。教练跟他讲了两次,但并没有说得太多,看他动作上有所注意,也就只管着练了。而且说也只说的是上旋球时的挥拍动作,这是最最最基础的一环,孩子似乎并不太接受这个最简单的事情他需要花这么长时间来改正。

终于有一天,再次看到教练一加转,儿子球就下网数次以后,当天没准儿子练完就离开,而是等到教练收拾好,才去请教。

教练随后的一席话,真的是令人醍醐灌顶:一句话,基本功没练好。当初学的时候走得太快,该练出来的球感没有,现在改起来就很麻烦。

看儿子似乎还有不太服气的眼神,教练一点点跟他分析。

是不是重球接起来顺手?轻球就不知道该怎么接?当然是。因为重球本身的力量在,所以你不需要做出更多的调整,只要大方向对了,可以借它本身的力量把它打过去。轻球则不然,它本身的力不足以支撑撞在你拍上就回去,加上有一定的旋转,如果你的拍上不带上恰当的力量和旋转,那球就会不受控制地到处乱跑。而你怎么知道需要多大的力量和旋转呢?球感会告诉你。但以前你练球的时候没有接受过这样多的不同轻重的球的训练,自然没有这个球感。

你接我的球的时候是不是感觉忽轻忽重没个定准?儿子点头。教练告诉他,因为动作定型后要改变很难,所以只能这样让他增加更多的球感,然后减少自己的失误,才有可能战胜对手。

听到这儿的时候,我能深刻体会到儿子与教练对练时的感受了:肯定是那种想和人打架,却拳拳出去都打在棉花上,找不到着力的点,心头的怒火不知道发往哪里。难怪他转到这边后,练球的劲头不大呢。

教练接着又讲了为什么基本功很重要。打乒乓球,球飞来时有一定的速度,有一定的旋转度,会落在球台的一定位置,所以击球前一定要判断的就是这个时间空间和旋转的问题,然后再决定自己什么时候以什么拍型在哪个地点去击球,还要考虑让以什么速度哪个方向的旋转落到对方球台的什么位置,这样一项复杂的综合程度高的运动,需要运动员积极主动地思考,是一项很聪明的运动。而基本动作应该是由肩做支撑点,由躯干出力,前臂执行任务。前臂分工也有不同,腕部只是起微调的作用,主要还是靠前臂围绕肘的运动来完成击球动作的。而儿子当初的训练过程,因为走得太快,所以躯干、肩之间的配合没练出来,许多时候要靠肩去完成力量给予的任务,就让肩紧张,缩起来,手上的动作跟着就变形,力量又不够,所以球拍在击球的瞬间就会出现“翘”一下的现象,这一“翘”,球就上天了。

这样细细地讲下来,儿子终于明白了,神色也恭顺起来。教练讲的时候也提到了其他孩子,一路听下来,也明白为什么教练对所有孩子都没表示出什么感情色彩,因为他也知道来的孩子目的是不一样的,家长要求也是不一样的,所以他的要求自然也不一样。对打得好的孩子,他要求高些,能达到他要求自然不容易,而对仅抱着锻炼目的来的孩子,他对孩子在乒乓球上的要求自然也不高,要达到他的要求也就容易,所以在他看来,所有孩子都是好学生。而对于儿子,他也搞不清楚我们的目的是什么,只是见他一周只能打一次,但每次都很专心,也很遵守纪律,所以喜欢他,但也没想着他会是想着打得更好些的,所以训练时也仅仅当做锻炼身体那样对待。儿子这下子更是释然了。

接下来的几天,臭小子自己注意了肩部动作,教练也知道他不仅仅是锻炼就完了,他还想着打得更好,所以训练上也有所调整,加了内容。可惜的时,马上就开学了,又一周只能练一次了。

再回到话题:基本功。

教练那句:当初走得太快,现在改起来反而麻烦。让我感触很深。

再想想,其他学科其实也是这样。往大了说,前次动车事故后,国际社会也评价我们国家经济发展走得太快,没有注重整体发展,并不是件好事。往小里讲,孩子的学习只顾赶进度,而不把基本功“练”出来,到最后也还是会出问题,而这个问题一出,改起来比“练”起来还麻烦。







锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷: [乒乓球] [基本功] [训练] [重新] [认识]




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你带来的幸福 2011-12-25 11:43 金钱 +10 十分受益,谢谢你的心得分享。这篇文章 ...
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伊品人 2011-12-25 09:35 威望 +1 谢谢分享!基本功如此重要!
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学而妈妈 2011-9-5 15:46 金钱 +10 太精彩了!慢就是快!
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FEIWUDESHUYE 2011-9-4 12:30 威望 +2 说的太好了!
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xxbzh
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太厉害了!我一直想让儿子学学打乒乓球,都没有兑现。


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happy_99 2011-9-3 22:08 金钱 +10 孩子喜欢就给他找个教练吧
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我们也在练乒乓球。一周一次,平时自己也不练习,所以没什么长进。算算也差不多要三年了。


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happy_99 2011-9-3 22:08 金钱 +10 现在孩子活动时间少,当锻炼吧
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jslql
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这是我们的国球啊,一定要练好!


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happy_99 2011-9-3 22:09 金钱 +10 呵呵,只想他尽力就是
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楼主家公子乒乓球都练到这个水准了,着实不简单。他其实还是很喜欢琢磨的,所以之前就学得快,这次遇到新教练也能够用心去提高自己的技艺。

扎扎实实打好基础,步步为营,是一种方法。但前期跑快一些,再回头来练基本功,其实也不失为一种方法。前进,夯实,当然最好是一步步地夯实。

前进能够让孩子保持高涨的兴趣,夯实能够练就扎实的基本功。如果不是为了当竞赛选手,兴趣总归也很重要啊。


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happy_99 2011-9-3 22:10 威望 +10 我还是更赞同教练,有些东西先不练出来 ...
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hlp525
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是啊,就是我家这个以锻炼身体为目的去打球的,基本功不到位,后面进步也慢呢。经常看见教练不停地纠正元元在最开始就学过的动作。

因为目的不一样,教学活动我从不参与,也不说女儿,认准了教练就跟下去好了。在乒乓球场我就干两件事:给孩子捡球,然后就是笑眯眯地看着她打球


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bell_ks 2011-9-5 16:53 威望 +2 我真做不到你那样的心态啊。。。学习!
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enshoken 2011-9-5 09:57 威望 +2 元元妈妈,俺跟你学习。
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我家儿子也在打球呢,以锻炼为目的。


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happy_99 2011-9-3 22:20 威望 +10 一起坚持吧。
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happy_99
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这也是我第一次参与教学活动。其实也没参与教学,仅是拖着他去找了教练问问题,讲还是教练讲的。通常我要么绣十字绣,要么看小说。

不过教练的话对我触动很大,这段时间也在跟他分析教练的话用在其他方面的正确性。

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happy_99
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另,今天打球的情况来看,上次沟通的效果还不错,孩子的劲头恢复不少,练球是显得主动好学得多了,教练针对他的讲解指导也多了,动作还很有待提高,不过明显地看得出来他刻意地在改了。

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ncyy
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练基本功比较枯燥,投入较多时间和精力看不到明显进步,小孩初期学习的兴趣就会减弱,练习过程中经常被打断纠错,会使他的负面情绪增多,这也是要考虑的,小孩的心理特点更是如此。


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mamimerry 2011-9-5 16:16 金钱 +2 我很赞同。
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我得反思一下,英语学习中也是一个道理,
我跟孩子谈过我们都认可现在英语学习中存在泡沫,但还没有想过从哪里下手调整


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happy_99 2011-9-4 19:21 威望 +10 泡沫,说得太形象了。
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凡事 欲速则不达


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happy_99 2011-9-4 19:27 金钱 +10 说得太对了,校长
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幸福可以传递,快乐可以共享。只要心里充满爱,处处都会充满阳光
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swanhu
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昨天听到阿姨的一句话,很是受用:先练好,再练快。


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学而妈妈 2011-9-5 15:49 威望 +10 精辟!
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偶家阳阳也在学打球,不过是羽毛球,现在刚刚在练基本步伐!


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happy_99 2011-9-4 19:43 金钱 +10 一同坚持哈
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版版说的太好了,学习上也是同样的道理。原来我总认为理科的学习只要理解了就行了,所以从小学开始就很少做数学题,只是孩子给我说一下思路就行了,现在开始出现问题了,总是有一些不该丢的分丢了,也就是细节没有掌握好,以后要加强这方面的练习,练好基本功。


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happy_99 2011-9-4 19:44 金钱 +10 嗯,要注意答题规范才不会丢小分。
happy_99 2011-9-4 19:44 威望 +10 嗯,要注意答题规范才不会丢小分。
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